長(zhǎng)脂肪肝飲食注意什么癥狀
保密 | 0個(gè)月 2024-06-20 11:35:51
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)脂肪肝飲食注意什么癥狀
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-20 11:38:46 我要投訴
長(zhǎng)脂肪肝可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等癥狀。飲食方面需注意：
控制熱量攝入，避免食用過(guò)多高糖、高脂肪食物。
增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。
多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
避免飲酒，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
飲食宜清淡，少吃油膩、辛辣刺激性食物。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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