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2024-06-19 11:09:47 我要投訴
腹瀉肚子痛可能是由多種原因引起的，如食物中毒、腸道感染、過敏等。以下是一些建議：
1. 補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分，因此要多喝水或口服補(bǔ)液鹽，以防止脫水。
2. 注意飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3. 休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)。
4. 就醫(yī)：如果腹瀉和肚子痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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