慢性淺表性胃炎讓人感覺不舒服時,首先要注意飲食,避免吃辛辣、油膩和生冷的食物,這些食物可能刺激胃黏膜??梢远喑砸恍睾汀⒁紫氖澄?,比如煮熟的蔬菜、瘦肉和稀飯。同時,要細嚼慢咽,少食多餐,不要一次吃太飽。如果癥狀比較明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物來緩解癥狀,比如抗酸藥或者胃黏膜保護劑。此外,保持良好的生活習(xí)慣也很重要,比如規(guī)律作息,避免熬夜和壓力過大。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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