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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-18 11:55:41 我要投訴
夏天消化不良可能是由于氣溫高、飲食不規(guī)律等原因引起的?？梢圆扇∫韵麓胧┚徑猓?br /> 注意飲食：避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化的食物。
多喝水：保持身體水分充足，有助于消化。
適當(dāng)運動：促進腸胃蠕動，幫助消化。
保持良好的作息：避免熬夜，保證充足的睡眠。
注意腹部保暖：避免著涼，影響腸胃功能。
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