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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-18 11:07:41 我要投訴
消化不良時(shí)，蒸雞蛋羹是一個(gè)較好的選擇。雞蛋羹質(zhì)地柔軟、易于消化，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蒸制過(guò)程中不添加油脂，減少了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。不過(guò)，應(yīng)注意不要過(guò)量食用，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，避免在雞蛋羹中加入辛辣、油膩的調(diào)料。如果消化不良癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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