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頑固性便秘，很多方法不奏效

女 | 23歲 2024-06-17 12:05:31 1人回復來自

健康咨詢描述：有頑固性的便秘，感覺火龍果，黑咖啡，果乳糖之類的都沒啥用，而且平常受涼，喝酒啥的，都不會鬧肚子?經(jīng)常拉不出屎，有時候會等好久能拉一次，多吃蔬菜啥的也沒啥效果

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2024-06-17 12:09:22 我要投訴

頑固性便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、壓力過大等?；瘕埞?、黑咖啡、果乳糖等食物對緩解便秘可能有一定幫助，但并非對所有人都有效。此外，受涼、飲酒等因素也可能導致便秘加重。如果常規(guī)方法無法緩解便秘，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會建議進行進一步的檢查，如結(jié)腸鏡檢查，以排除其他潛在的健康問題，并制定個性化的治療方案。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，也有助于預防和緩解便秘。