腸胃炎患者在癥狀較輕時(shí),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能有助于緩解不適,但通常無法自愈。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,但過度運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致癥狀加重。因此,腸胃炎患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意適度,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí),還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及生冷食物。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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