胃炎晚上發(fā)作時,可以采取以下措施:
1. 調(diào)整飲食:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,可喝些溫水或淡鹽水。
2. 放松身心:避免緊張、焦慮,可通過聽音樂、冥想等方式放松。
3. 注意休息:保證充足的睡眠,避免熬夜。
4. 藥物治療:如疼痛劇烈,可服用胃黏膜保護劑、抑酸藥等緩解癥狀。
5. 及時就醫(yī):若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因并進行治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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