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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-17 11:10:20 我要投訴
首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜水果比例，控制總能量攝入。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪代謝。同時(shí)，避免飲酒和熬夜，保持良好心態(tài)。定期監(jiān)測(cè)肝功能和血脂水平，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。綜合施策，有助于改善脂肪肝狀況。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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