有效緩解并醫(yī)治便秘的方法有哪些

女 | 22歲 2024-06-15 16:33:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：如果吃酸的東西后,就會(huì)覺(jué)得喉嚨有東西卡住了.就會(huì)吐出來(lái),吃青菜也會(huì)這樣,明明吃很少,就連喝水也會(huì)覺(jué)得肚子很漲,受不了,又會(huì)吐出來(lái).很想上廁所可是到廁所又放不出去。

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2024-06-15 16:35:17 我要投訴

吃酸或青菜后喉嚨有異物感、嘔吐，食量少、腹脹、便秘，可能是消化系統(tǒng)問(wèn)題。建議調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便對(duì)癥治療。