腹脹屁多怎么辦？
女 | 35歲 2024-06-15 15:38:48
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健康咨詢描述： 我最近一段時間，總是感覺腹部很脹，飯后腹脹加重，經(jīng)常打嗝，一吃東西打嗝就更嚴(yán)重了，屁也增多，屁后感覺肚子輕松了很多，到醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生開了些助消化的藥，吃了效果不好。
想得到怎樣的幫助：腹脹屁多怎么辦？
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2024-06-15 15:40:51 我要投訴
你這種情況可能是消化不良引起的。可以嘗試以下方法：
1. 調(diào)整飲食：避免食用易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、高麗菜等。
2. 細(xì)嚼慢咽：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3. 增加運動量：促進腸胃蠕動。
4. 注意腹部保暖。
5. 保持良好的心態(tài)。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
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