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高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-15 14:53:08 我要投訴
消化不良時可以適量喝奶，但要注意選擇合適的奶制品和飲用量。
牛奶等乳制品富含蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，但對于消化不良的人來說，其中的脂肪和乳糖可能較難消化。
建議選擇低脂或無脂的奶制品，如酸奶、奶酪等，這些產(chǎn)品中的脂肪含量較低，可能更容易被消化。
同時，飲用量也應(yīng)適量，避免過度飲用導致胃腸道負擔加重。
此外，消化不良時還應(yīng)注意飲食的清淡和易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物等。
如果消化不良癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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