脂肪肝患者在日常生活中要注意什么？
健康咨詢(xún)描述： 在單位體檢的時(shí)候被查出有脂肪肝，還說(shuō)肝功改變，嚇得我趕緊去大醫(yī)院又做了檢查，確定是脂肪肝，可能和平時(shí)工作中的應(yīng)酬有關(guān)。
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脂肪肝患者在日常生活中需注意以下幾點(diǎn)：
控制飲食：避免高油、高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳等，以消耗多余脂肪。
戒酒：酒精會(huì)加重脂肪肝。
定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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