脂肪肝血脂高的患者可以適量食用海鮮。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),但同時也含有一定的膽固醇。患者應(yīng)選擇低膽固醇的海鮮,如蝦、蟹、貝類等,并控制攝入量,避免過度食用。同時,患者還應(yīng)注意飲食的均衡,減少高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物攝入,多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。此外,患者還應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的建議,采取適當?shù)倪\動和治療措施,以控制脂肪肝和血脂水平。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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