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正常人每天的蛋白質攝入量是多少

保密 | 0個月 2024-04-02 05:01:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 正常人每天的蛋白質攝入量是多少

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-04-10 09:53:22 我要投訴

      指導意見：
      1.成年人：一般建議從事輕度體力勞動的成年男性攝入75g，成年女性攝...
      2.運動員：一般建議從事體力勞動的運動員攝入不超過150g/天。
      3.兒童：每千克體重蛋白質供給量明顯高于成人，6歲兒童一天需要的蛋白質攝入量為35g。
      4.孕婦：懷孕前需要攝入55g的蛋白質

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