睡眠質(zhì)量差難入睡又易醒吃什么藥
男 | 27歲 2023-11-09 16:59:43
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來自未知
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量差，入睡難中間還容易醒，應(yīng)該吃什么藥還能緩解呀
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肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-11-09 17:05:29 我要投訴
睡眠質(zhì)量差，入睡困難，又易醒，可能與睡眠環(huán)境、植物神經(jīng)紊亂、或者是器質(zhì)性疾病等原因有關(guān)。在治療上可以選擇臨床常用的，如棗椹安神口服液對(duì)癥治療，該藥可養(yǎng)心安神，改善睡眠，晚上睡得好；益腎健腦，調(diào)養(yǎng)身心，白天更精神?？煽s短入睡時(shí)間、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量，改善醒后狀態(tài)。同時(shí)在用藥期間要規(guī)律作息，睡前不要看手機(jī)，可以聽助眠的音樂等。
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