十七歲貧血怎么辦

      貧血是一種常見的健康問題，尤其在青少年和兒童中更為常見。如果你十七歲并且有貧血，建議你咨詢醫(yī)生以了解原因和治療方案。
      貧血的原因有很多，包括營養(yǎng)不良、缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸等。在青少年中，貧血通常是由于營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力和不良飲食習(xí)慣等因素引起的。如果是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，多吃一些紅肉，提高鐵質(zhì)的含量，并且補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。
      飲食調(diào)整可能包括增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物的攝入量，如瘦肉、肝臟、豆類、綠葉蔬菜和水果等。必要的時(shí)候還要吃一些藥物來調(diào)整。一般藥物治療的周期在三個(gè)月左右。