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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-31 08:03:47 我要投訴
梨狀肌綜合征患者可以嘗試側(cè)臥式站立，具體步驟如下：
1. 側(cè)臥：將凸起的一側(cè)臀部放在前面，雙腿彎曲，雙腳平放在地上。
2. 抬起臀部：用手將臀部抬起，盡量抬高臀部離地面約15厘米。
3. 站立：保持臀部抬高的姿勢，將腿伸直，逐漸將身體直立，直到感到腿部肌肉不再受到壓迫。
請注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或指導建議。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構(gòu)就診。
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