怎么判斷自己是否有狐臭

      判斷自己是否有狐臭的原因如下：
      1. 觀察癥狀：輕度狐臭患者僅在腋部、外陰或肛門周圍有臭味。 重度狐臭患者由于汗液及分泌物之氣味彌漫于空中，可能被他人聞到，但自己的手帕或衣褲不濕。
      2. 觀察汗腺分布：可自己用手指捏一捏您的皮膚，看有沒有存在汗腺向皮膚深層擴張的情況，其下有沒有硬結等現(xiàn)象，以判斷是否有狐臭。
      3. 用干凈的毛巾輕輕擦拭患者的腋窩，觀察有沒有存在一些相對較黏的分泌物。 此類分泌物可能存在較濃的異味，有時能擦出一些糊狀粘液或一些較濃的液體。
      4. 取5克左右純正的滑石粉倒入干凈的鐵勺內，用溫水化開再冷卻。
      5. 準備一塊干凈紗布，將潮濕的紗布塊放在腋窩處，靜置15分鐘左右。
      6. 將有異味的紗布塊取下，放進準備好的滑石粉內，包好。
      7. 每天重復以上步驟，持續(xù)一周。
      8. 洗澡時也可以在水里加入數滴丁香油和松焦油溶液，浸泡腋窩處，長期使用可以起到抑制腋下細菌的作用。
      以上就是判斷自己是否有狐臭的幾種方法，希望對您有所幫助。要注意飲食，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，要做到影視劇恒亞多樣化，不要挑食，不要平時還應該注意積極的鍛煉身體，增強自身的免疫力抵抗力，你要注意早睡早起，不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習慣，注意放松心情，不要有太大的心理壓力多注意休息。