想美白有哪些方法呀

      方法一：防曬
      很多美白產品的美白效果之所以有效，都是因為它們含有“防紫外線”的成分，因為紫外線的照射會加速皮膚變黑。所以，如果你想讓皮膚變白，出門前一定要涂抹含有防曬效果的護膚品，或者使用防曬霜、遮陽傘、帽子、口罩等防曬工具。
      方法二：補充維生素C
      維生素C是一種天然的抗氧化劑，可以促進膠原蛋白的合成，增加皮膚的彈性，減少黑色素的產生。含有維生素C的水果和蔬菜有很多，比如檸檬、橙子、草莓、獼猴桃、西紅柿、西蘭花等。
      方法三：補充維生素E
      維生素E同樣是一種天然的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的傷害，減少皮膚老化的速度。同時，它還可以促進血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)。含有維生素E的食物有堅果、豆類、瘦肉、蛋類等。
      方法四：去角質
      去除死皮細胞可以促進新細胞的生長，讓肌膚更加光滑細膩?？梢赃x擇含有果酸、水楊酸等成分的去角質產品，或者使用身體磨砂產品。
      方法五：注意日常護理
      請注意,以上內容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或者指導建議, 請您隨時關注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時向專業(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機構進行就診。