著涼會引起胃寒、拉肚子和頭暈。原因如下:
1. 胃寒:當身體受到寒冷刺激時,會影響消化系統(tǒng),引起胃腸道產(chǎn)生的功能紊亂,導(dǎo)致毛細血管收縮,血液流量減少,導(dǎo)致胃部血氧供應(yīng)不足和局部受涼,出現(xiàn)胃寒。2. 拉肚子:身體著涼可能會導(dǎo)致機體免疫力低下,引起身體炎癥反應(yīng),胃腸道受到刺激,引起腸道蠕動功能減弱,不能正常吸收食物,可能產(chǎn)生腹瀉表現(xiàn)。3. 頭暈:身體著涼后,可能也會導(dǎo)致腦血管收縮,影響腦部血氧供應(yīng),可能會引起頭暈。
需要注意的是,著涼后引起的胃寒、拉肚子和頭暈等癥狀,都需要做好身體保暖工作,可以緩解不適癥狀。應(yīng)該注意飲食養(yǎng)成良好的生活習慣注意不要偏食,不要挑食,做到飲食均衡營養(yǎng)多樣化,適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量豐富的食物補充營養(yǎng),還要注意積極的鍛煉身體,增強自身的抵抗力也要注意早睡早起,不要熬夜,放平心情養(yǎng)成良好的心態(tài)。
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