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吃什么樣子的食物可以美白皮膚

女 | 0個(gè)月 2023-08-21 01:14:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么樣子的食物可以美白皮膚

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沈征宇
沈征宇 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 激光美容，注射美容，皮膚色素性疾病，痤瘡
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2023-09-06 15:12:07 我要投訴

      含有豐富維生素C的水果可以美白皮膚，其原理如下：
      1. 維生素C能中斷體內(nèi)黑色素生成，長期服用富含維生素C的食物，可以淡化甚至消除皮膚黑斑，達(dá)到美白的目的。2. 水果中富含的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，也有很好的抗氧化作用，能有效地清除表皮細(xì)胞的衰老廢物，雜質(zhì)及多余油脂，從而達(dá)到美白的效果。3. 維生素C可以有效抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而達(dá)到美白的效果。
      

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