膝蓋手腕往下疼怎么辦

      膝蓋和手腕以下疼痛可能有多種原因，以下是一些可能的原因和相應(yīng)的解決方法：
      1. 運(yùn)動(dòng)損傷：如果你最近進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度使用這些部位，那么你可能會(huì)感到疼痛。這種情況下，休息、冷敷和壓迫可以緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)或加劇，建議咨詢醫(yī)生或物理治療師。2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，通常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。如果你的膝蓋或手腕經(jīng)常感到疼痛，并且伴隨著僵硬和腫脹，那么你可能有關(guān)節(jié)炎。在這種情況下，你應(yīng)該咨詢醫(yī)生或物理治療師，以了解治療方案。3. 肌肉拉傷：如果你進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度使用肌肉，那么你可能會(huì)感到肌肉拉傷。這種情況下，休息、冷敷和壓迫可以緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)或加劇，建議咨詢醫(yī)生或物理治療師。4. 神經(jīng)痛：神經(jīng)痛是一種由神經(jīng)受損引起的疼痛。在這種情況下，你應(yīng)該咨詢醫(yī)生或神經(jīng)科專家，以了解治療方案。