臉部長雀斑和曬斑該怎么辦

      長斑的原因及解決方法：
      原因一：遺傳因素
      長斑的原因中最主要的一點就是遺傳因素，在我國調查顯示黃種人中斑點的發(fā)生和遺傳密切相關，一般由2%-3%的遺傳因素起作用。
      解決方法：強脈沖光、激光、光子嫩膚等方法對遺傳性雀斑效果顯著，可以消除遺傳性雀斑。
      原因二：日光紫外線過度照射
      日光中的紫外線照射是色斑發(fā)生的最主要原因，皮膚長時間接受紫外線照射后，會使皮膚的基底層或棘細胞層內的黑素小體數量增多，并可以加快其向表皮層中的角質層釋放的速度，從而使皮膚產生黑素斑點。
      解決方法：防曬是第一要務，出門前一定要涂抹防曬霜，尤其是夏季紫外線強烈，裸露的皮膚及時做好遮擋，避免斑點生成。
      原因三：不良的生活習慣
      不良的生活習慣也是長斑原因之一，像經常熬夜的人，由于身體各項機能都沒有得到很好的休息，體內各項激素水平不穩(wěn)定，易使內分泌系統(tǒng)紊亂，從而影響黑色素的產生，使皮膚中沉積黑色素，形成斑點。
      解決方法：日常要保持良好的作息習慣，做到按時睡覺，保持規(guī)律的生活，避免熬夜。
      原因四：亂用化妝品
      含有鉛、汞等重金屬的化妝品的刺激也是色斑生成的原因之一。一些不良的商家為了牟利，生產質量較差的化妝品，其中添加鉛、汞等重金屬，這些化學元素會刺激皮膚，傷害到皮膚的正常功能，當皮膚正常功能受損后，抵御黑色素的能力降低，從而容易生成色斑。
      原因五：不良的飲食結構
      長期的飲食結構不合理也是長斑的原因之一。像經常攝入油膩食物和辛辣食物刺激性較強，易使皮膚內油脂分泌增多，影響皮膚正常代謝，長期吃這類食物易引發(fā)黃褐斑。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。