怎么消除胳膊上的痛風石

      痛風石是高尿酸血癥長期控制不佳的并發(fā)癥之一，主要出現(xiàn)在耳輪、指尖、髁關節(jié)、關節(jié)、髕骨、脛骨等部位。
      想要消除胳膊上的痛風石，可以從以下原因入手：
      1. 控制血尿酸水平：讓血尿酸水平處于穩(wěn)定狀態(tài)，從而減少痛風石的形成。2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于減少痛風石的形成。3. 調(diào)整飲食結構：減少嘌呤類物質(zhì)的攝入，尤其是海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤的食物。4. 適當運動：通過運動增加身體代謝，促進尿酸排泄。5. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，使用降尿酸藥物，如非布司他等，通過飲食控制的基礎上，科學的藥物治療，把尿酸持續(xù)控制在300左右可以有效減少痛風石的形成。但做這個治療是一個相對比較漫長的過程
      以上原因都可以減少體內(nèi)尿酸的生成，有助于消除胳膊上的痛風石。