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女生月經(jīng)期間要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2023-08-10 08:14:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女生月經(jīng)期間要注意什么

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-08-18 11:15:27 我要投訴

      女生月經(jīng)期間注意不要著涼，盡量不要吃冷飲和辛辣刺激性的東西。月經(jīng)期間也不要同房，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，以免引起感染。盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起經(jīng)血逆流，造成子宮內(nèi)膜異位癥痛經(jīng)。注意適當(dāng)休息，不要熬夜。多吃含鐵的食物，比如瘦肉，豬肝，菠菜等食物補(bǔ)血。

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