痛風患者可以適量食用低嘌呤的發(fā)酵粉。
1. 控制攝入量:發(fā)酵粉富含嘌呤,攝入過多會增加尿酸生成,加重痛風癥狀。建議每天攝入不超過5克。
2. 選擇低嘌呤的發(fā)酵粉:一些發(fā)酵粉中含有較高的嘌呤,如酵母粉、酸奶粉等,應盡量避免??梢赃x擇低嘌呤的發(fā)酵粉,如豆腐乳、腐竹等。
3. 配合飲食:限制高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、肉類等。同時,多食用富含維生素的水果和蔬菜,有助于降低尿酸水平。
痛風患者需要注意攝入量和選擇合適的食物,以配合低嘌呤飲食,控制病情。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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