前列腺癌病人應(yīng)該采取以下措施來保養(yǎng):
1. 飲食健康:飲食健康對(duì)于前列腺癌病人非常重要。病人應(yīng)該遵循一個(gè)健康的飲食計(jì)劃,包括攝入足夠的蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì),同時(shí)減少攝入高脂肪、高糖和高鹽的食物。
2. 鍛煉身體:適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉有助于提高身體免疫力和心肺功能,減少疾病的發(fā)生率。前列腺癌病人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等。
3. 定期檢查:定期檢查是預(yù)防前列腺癌復(fù)發(fā)和發(fā)展的重要措施。病人應(yīng)該定期進(jìn)行前列腺癌的檢查,包括PSA檢測(cè)、數(shù)字直腸檢查等。
4. 心理調(diào)節(jié):前列腺癌病人應(yīng)該積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持樂觀的心態(tài),避免過度焦慮和壓力。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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