臉上起了一層密密麻麻地小疙瘩怎么辦？

      1. 原因：過(guò)度角質(zhì)堆積
      過(guò)度角質(zhì)堆積是指由于油脂分泌過(guò)度或不當(dāng)使用化妝品等原因，造成皮膚角質(zhì)層過(guò)厚，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔堵塞，形成密密麻麻的小疙瘩。
      2. 步驟：
      （1）徹底清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，充分清潔面部，去除油脂和污垢。建議使用含有果酸、水楊酸等成分的潔面產(chǎn)品，可幫助深層清潔毛孔。
      （2）去角質(zhì)：使用去角質(zhì)產(chǎn)品幫助去除過(guò)度角質(zhì)，建議每周1-2次，不要過(guò)度使用，避免過(guò)度清潔刺激皮膚。
      （3）保濕潤(rùn)膚：清潔后一定要做好保濕工作，使用保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品，幫助維持皮膚水油平衡，改善毛孔堵塞情況。
      （4）改善生活習(xí)慣：注意飲食、運(yùn)動(dòng)和休息，減少熬夜，合理飲食，多吃水果蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，幫助改善皮膚健康。
      3. 預(yù)防措施：
      （1）注意日常清潔：定期清潔皮膚，保持皮膚清潔衛(wèi)生。
      （2）避免摸臉：手上的細(xì)菌很容易傳染到臉上，加重毛孔堵塞的情況。