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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-03 10:50:32 我要投訴
自言自語的原因可能因人而異，但常見的一些原因包括：
1.思考和理清思路：有些人在思考問題時喜歡通過自言自語的方式梳理思路。
2.緩解精神壓力：在緊張、焦慮或孤單寂寞時，自言自語可以給人一種釋放和壓力緩解的感覺，有助于緩解內心的不安。
3.增強記憶力：有些人需要通過自言自語來記憶新事物，這種方式常被用于短期和長期記憶的訓練。
4.自我激勵：自言自語有時可以幫助人們鼓勵自己、增強信心，達到自我激勵的效果。
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