強迫癥是一種心理疾病,其主要特征是強迫行為和強迫思維。強迫行為和強迫思維都是不必要、過度的、反復的行為和思維,而且這些行為和思維常常會影響到患者的日常生活和社交能力。原因可能包括遺傳因素、環(huán)境因素、神經(jīng)化學物質(zhì)失衡、壓力等多種因素。對于沒有被治療的患者來說,強迫癥可能會使他們的生活變得非常困難并且影響到他們的質(zhì)量。
強迫癥雖然屬于一種心理疾病,但是一般影響并不是特別大,調(diào)整好心態(tài),多放松心情,不要給自己太大壓力必要時也可以通過一些治療改善這種情況。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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