憂郁癥的前兆表現(xiàn)包括以下方面:
1. 心情低落,持續(xù)時間長而且難以擺脫。
2. 對日常生活不感興趣,從事的活動和愛好失去了興趣。
3. 失眠或睡眠不足。
4. 食欲變化,容易出現(xiàn)食欲不振或暴飲暴食的情況。
5. 感到疲憊乏力,體力下降。
6. 思考和決策能力下降。
7. 感到焦慮、煩躁、易怒、緊張,很難享受平靜的生活。
8. 對自己的身體或外貌感到困擾或厭煩。
9. 出現(xiàn)悲觀、消極或自責(zé)的想法。
10. 社交行為和人際交往出現(xiàn)問題,與家人和朋友的聯(lián)系減少。
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