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氨糖軟骨素鈣片適合什么人群吃

女 | 25歲 2023-07-26 08:52:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我的頸肩總是有異響,朋友建議我吃氨糖軟骨素鈣片補(bǔ)一補(bǔ),這個(gè)適合什么人群啊?

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陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨外科,嚴(yán)重骨折,手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友:86
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2023-07-26 09:04:44 我要投訴

      上了年紀(jì)的中老年、經(jīng)常高強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)時(shí)間久坐的辦公室白領(lǐng)、體重基數(shù)大的肥胖人群等容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適問題的人群都應(yīng)該在日常補(bǔ)充氨糖軟骨素。
      中老年因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)退化,長(zhǎng)期磨損就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬腫脹問題;運(yùn)動(dòng)員因?yàn)殚L(zhǎng)期過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)以及不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)誘發(fā)一系列關(guān)節(jié)問題;辦公室白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作,頸、肩關(guān)節(jié)受壓力大,易造成肩周疼痛等問題;肥胖人群因?yàn)榇篌w重會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),加劇關(guān)節(jié)的磨損和退化。諸多原因?qū)е逻@些人群更容易遭受關(guān)節(jié)不適的侵?jǐn)_,因此日常需補(bǔ)充氨糖軟骨素鈣片能幫助他們獲取足量的氨糖營(yíng)養(yǎng),還能補(bǔ)充硬骨營(yíng)養(yǎng)素碳酸鈣。在選擇過程中要挑選帶有國(guó)食健字小藍(lán)帽標(biāo)志的氨糖產(chǎn)品,比如含有中西營(yíng)養(yǎng)的健力多氨糖軟骨素鈣片等。但由于每個(gè)人對(duì)氨糖軟骨素的需求和使用效果不同,建議根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士后使用。

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