健康咨詢描述: 我的頸肩總是有異響,朋友建議我吃氨糖軟骨素鈣片補一補,這個適合什么人群啊?
上了年紀的中老年、經(jīng)常高強度訓練的運動員、長時間久坐的辦公室白領、體重基數(shù)大的肥胖人群等容易出現(xiàn)關節(jié)不適問題的人群都應該在日常補充氨糖軟骨素。
中老年因為年齡的增長導致關節(jié)軟骨出現(xiàn)退化,長期磨損就會導致關節(jié)僵硬腫脹問題;運動員因為長期過度、劇烈的運動以及不正確的運動姿勢誘發(fā)一系列關節(jié)問題;辦公室白領長時間保持同一姿勢工作,頸、肩關節(jié)受壓力大,易造成肩周疼痛等問題;肥胖人群因為大體重會加重關節(jié)的負擔,加劇關節(jié)的磨損和退化。諸多原因?qū)е逻@些人群更容易遭受關節(jié)不適的侵擾,因此日常需補充氨糖軟骨素鈣片能幫助他們獲取足量的氨糖營養(yǎng),還能補充硬骨營養(yǎng)素碳酸鈣。在選擇過程中要挑選帶有國食健字小藍帽標志的氨糖產(chǎn)品,比如含有中西營養(yǎng)的健力多氨糖軟骨素鈣片等。但由于每個人對氨糖軟骨素的需求和使用效果不同,建議根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士后使用。
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