第一次來(lái)月經(jīng)可以吃水果嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在月經(jīng)期間，可以吃水果，但不是所有的水果都可以吃。有些水果可以吃，而另一些則不能。月經(jīng)期間可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、葡萄和榴蓮等水果。因?yàn)檫@些水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)、維生素、蛋白質(zhì)和微量元素。月經(jīng)期間，抵抗力下降。吃這些水果可以提高抵抗力，對(duì)健康非常有益。此外，還有一些水果是不能吃的，比如柿子、梨、香蕉和西瓜，都是涼性水果。在月經(jīng)期間吃這些水果會(huì)引起下腹疼痛，并造成不必要的麻煩。