預(yù)防前列腺癌的日常注意事項(xiàng)和原因如下:
1. 進(jìn)行定期體檢。前列腺癌通常生長緩慢,但在早期可能沒有明顯的癥狀。因此定期進(jìn)行體檢并檢查前列腺抗原(PSA)水平,有助于及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌的征兆。
2. 保持健康的生活方式。保持良好的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動可以減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。建議多吃蔬菜、水果、全谷類食品和魚類,少食含高脂肪和紅肉的食品。
3. 減少飲酒。大量飲酒和長期飲酒可以增加患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 管理體重。肥胖會增加前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),因此需要控制體重。
5. 停止吸煙。吸煙會增加前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),并且也會增加其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 認(rèn)真考慮藥物預(yù)防。對高風(fēng)險(xiǎn)人群,藥物預(yù)防可能是一個有效的選項(xiàng)。某些藥物如5-α-還原酶抑制劑(如非邦定)和選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑(如賽諾菲)可以通過抑制男性激素。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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