怎樣能預防前列腺癌？

      預防前列腺癌的措施主要包括以下幾點：
      1. 良好的生活習慣：保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高脂肪食物，避免過度飲酒和吸煙。
      2. 鍛煉身體：每周進行至少150分鐘有氧運動，如步行、跑步、游泳、騎車等，可以降低患前列腺癌的風險。
      3. 定期體檢：40歲以上男性應每年進行一次前列腺癌篩查，包括前列腺特異性抗原（PSA）檢測和數(shù)字直腸檢查。
      4. 減少暴露于有害物質：職業(yè)暴露于有害物質（如鎘、石棉等）和放射線等可能增加前列腺癌風險，因此應避免暴露。
      5. 避免過度治療：長期使用某些藥物（如雄激素）和過度治療前列腺疾病可能增加前列腺癌風險，應避免不必要的治療。