可以預(yù)防胃腫瘤的食物有哪些？

      1. 蔬菜：富含維生素和纖維素，如西芹、胡蘿卜、豆腐、洋蔥、花菜、青椒、菠菜等。這些食物可以幫助消化系統(tǒng)順暢運作，防止胃腫瘤發(fā)生。
      2. 水果：包括葡萄柚、檸檬、橙子、草莓等富含維生素C的水果，這些水果能夠幫助身體產(chǎn)生足夠的抗氧化物質(zhì)，防止細(xì)胞受到損傷。
      3. 全谷類食物：比如糙米、全麥面包和全麥面粉等富含纖維素和維生素B群，這些食物可幫助身體清除潛在致癌物質(zhì)。
      4. 海產(chǎn)品：如三文魚、鱈魚、沙丁魚等，富含omega-3脂肪酸，有助于抵抗腫瘤的惡化和增生。
      5. 大豆制品：豆腐、豆奶和豆腐干等，富含異黃酮類化合物，具有抗腫瘤作用。