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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-07-10 08:10:20 我要投訴
想要有效的減掉肌肉型小腿的話，這種情況下來講也是需要進(jìn)行一定的腿部的拉伸鍛煉的，另外也可以配合著相對應(yīng)的體體育器械來進(jìn)行相對應(yīng)的體育鍛煉，另外在日常的話一定要注意養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用生冷辛辣刺激性以及油炸油膩類的食物，適當(dāng)食用一些高蛋白的食物
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