一般需要約1-2分鐘來測量腋下體溫。這是因為腋下溫度計的探頭需要時間來達到身體溫度,而且由于腋下的皮膚溫度比口腔或直腸的溫度低,所以需要較長時間來達到準確的測量結(jié)果。此外,也需要注意腋下的保持干燥,以避免汗水影響測量結(jié)果。也要注意調(diào)整心情,多吃清淡的食物,不要挑食不要偏食,多吃些瓜果蔬菜,而且也應該做到飲食均衡,影響多樣化,適當?shù)亩喾潘尚那椋灰刑髩毫Γe極的鍛煉身體,提高自身免疫力,而且也要注意早睡早起,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活方式。
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