前額兩側(cè)脫發(fā)常見原因有雄激素性脫發(fā)、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等。
1.雄激素性脫發(fā):雄激素分泌旺盛,在頭皮局部經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為二氫睪酮,使毛囊微小化,毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟,最終脫落??勺襻t(yī)囑外用米諾地爾,口服非那雄胺僅適用于男性。
2.脂溢性皮炎:皮脂腺分泌旺盛,馬拉色菌等微生物大量繁殖,引發(fā)炎癥反應(yīng),刺激毛囊萎縮,導(dǎo)致脫發(fā)。需保持頭皮清潔,使用含酮康唑的洗發(fā)水,必要時(shí)外用糖皮質(zhì)激素。
3.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)素,影響頭發(fā)生長。應(yīng)均衡飲食,多吃富含營養(yǎng)的食物,如瘦肉、魚類、豆類等。
4.精神壓力大:長期精神緊張、焦慮、抑郁等,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響毛囊的血液供應(yīng)和營養(yǎng)供應(yīng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)放松。
5.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病,可引起體內(nèi)激素水平失衡,導(dǎo)致脫發(fā)。需針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,減少燙染頭發(fā)次數(shù)。