來月經(jīng)前臉上長痘怎么辦？

女 | 32歲 2023-06-19 00:59:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)前臉上長痘怎么辦？

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2023-06-19 10:20:05 我要投訴

      來月經(jīng)前臉上長痘的情況是由于女性體內(nèi)荷爾蒙水平的變化導(dǎo)致的，具體表現(xiàn)為雄性激素增多，這會刺激皮脂腺分泌出較多的油脂，使得皮膚容易產(chǎn)生油脂堆積和毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘問題。
      針對這種情況，應(yīng)該注意平時的護(hù)膚和飲食，避免食用過多油膩、辛辣或刺激性食物，多食用新鮮水果和蔬菜，保持腸胃的健康。
      此外，在月經(jīng)前可以針對性地選擇含有角質(zhì)軟化和毛孔清潔成分的面膜，每周使用一到兩次，幫助清除堵塞的毛孔，減少痘痘的生成。