輕微的脫肛的話比較簡(jiǎn)單,大多數(shù)可以通過自行來進(jìn)行治愈常用的,比如說一些縮肛的運(yùn)動(dòng),平時(shí)每天練習(xí)縮肛,另外還可以嘗試適當(dāng)?shù)臄U(kuò)肛運(yùn)動(dòng),少量的潤(rùn)滑以后肛門口進(jìn)行按摩,然后向肛門的4個(gè)方向擴(kuò)肛,三分鐘要注意用力均勻,切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?
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