哪些做法容易得癌癥？

      以下是一些容易得癌癥的做法：
      1. 吸煙：吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因。吸煙還會(huì)增加其他癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
      2. 飲酒：飲酒過(guò)度會(huì)增加口腔、喉嚨、食管、乳腺和結(jié)直腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
      3. 飲食不健康：含有高脂肪、高熱量、高膽固醇和糖分的食物會(huì)增加患上結(jié)直腸、乳腺、胃和肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      4. 大量曬太陽(yáng)：長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)增加患上皮膚癌（如黑色素瘤）的風(fēng)險(xiǎn)。
      5. 久坐會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)
      6. 長(zhǎng)時(shí)間使用有毒有害化學(xué)品
      總之，在日常生活中要注意健康的生活方式，減少吸煙、飲酒，保持健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度紫外線(xiàn)暴曬和長(zhǎng)時(shí)間久坐，盡量減少接觸化學(xué)品等因素，這樣可以降低得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。