不來月經(jīng)適量的吃大棗可以幫助改善癥狀,但是如果出現(xiàn)其他因素造成的,吃紅棗的效果并不是太好,在平時生活當(dāng)中如果有過度的節(jié)食和減肥,導(dǎo)致能量攝入不足或者營養(yǎng)不良,可能會影響到身體的幾次激素水平,從而導(dǎo)致氣血虧是月經(jīng)周期受到不利的影響,可以適當(dāng)?shù)某约t棗,起到補血益氣的作用,對于月經(jīng)推遲現(xiàn)象有一定的改善效果。
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