指導(dǎo)意見:
做完后感覺特別累,主要是由于以下幾個因素:消耗體力:完成身體相當(dāng)于鍛煉,因為乳酸的積累會通過體力消耗導(dǎo)致嗜睡;出汗:引起血溶性降低和電解質(zhì)紊亂,這可能是短暫的,導(dǎo)致腦缺血、缺氧和血鈣降低,導(dǎo)致嗜睡癥狀;交感神經(jīng)刺激:出現(xiàn)血管收縮、心跳加速、血壓升高的癥狀,消耗一定的能量,此時也可能出現(xiàn)嗜睡。主要是由于體力消耗、能量消耗和出汗導(dǎo)致電解質(zhì)暫時性紊亂,從而導(dǎo)致短暫性腦缺血、缺氧和乳酸積聚等因素,從而導(dǎo)致睡眠欲望。
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