風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動治療方法有哪些
保密 | 0個月 2023-05-14 06:29:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動治療方法有哪些
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
段婷 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、自身免疫性肝炎、血管炎、系
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2023-05-30 08:43:35 我要投訴
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是在關(guān)節(jié)的位置發(fā)作，所以平時首先要對關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉關(guān)節(jié)的鍛煉，主要由屈伸運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，同時也可以鍛煉肌肉，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對于有氧運(yùn)動，還是要堅持在身體條件允許的情況下，可以選擇做慢跑、跳舞等，平時要做好保暖工作。
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