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2023-05-21 10:34:09 我要投訴
孕婦初期不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻椒、蔥姜蒜等。不能吃含糖分過(guò)高的食物，也不要吃太油膩的食物。建議飲食清淡，飯菜多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含鈣豐富的食物，有牛奶、雞蛋等，可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，有利于鈣的吸收。懷孕初期胚胎不是十分穩(wěn)定，不能手提重物，避免過(guò)度勞累。
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