懷孕可以吃蝦。蝦是一種海產(chǎn)品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、脂肪等,有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)等作用。懷孕期間適當(dāng)吃蝦,不僅保持營(yíng)養(yǎng),而且可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。懷孕期間雖然可以吃蝦,但食用時(shí)一定要煮熟,因?yàn)槲r里面的寄生蟲比較多。
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