吃了黃體酮，月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在沒(méi)有月經(jīng)的情況下吃黃體酮可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、注意休息和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。合理的飲食、多樣均衡的營(yíng)養(yǎng)可以有效調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，但大多數(shù)人在飲食方面無(wú)法做到這一點(diǎn)。女性可以吃更多的天然食物，如水果和蔬菜。盡量不要吃油炸食品、膨化食品、培根等。每天盡量保持快樂(lè)穩(wěn)定的情緒，不要總是過(guò)于興奮或過(guò)于悲傷。這不利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，即使在過(guò)度的身心壓力下，也要學(xué)會(huì)放松。