健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào),很少是怎么回事
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,可能是由于過度減肥和節(jié)食。許多女性為了追求美麗的身材,會過度節(jié)食減肥。當(dāng)然,月經(jīng)與身體的脂肪含量和體重密切相關(guān)。尤其是在月經(jīng)期間,重要的是停止減肥計劃,適量補充一些營養(yǎng)素,以確保更好的健康;也有可能是由內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引起的?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,所以壓力會很大。如果不注意休息,沒有良好的生活習(xí)慣,會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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